--- title: サパの山小屋から──デジタルデトックスのすすめ｜Nextmode Blog description: Slackも生成AIも届かない──ベトナムの山奥で体験した“強制オフライン”。ノイズを遮断したとき、経営者の五感と判断力はどう変わるのか？Asanaの調査データとともに綴る、リアルなフィールドワークの記録。 image: https://info.nextmode.co.jp/hubfs/satomi_blog.png --- [![nextmode blog](https://info.nextmode.co.jp/hubfs/raw_assets/public/NextMode_Theme/nextmode%20blog.png)](https://info.nextmode.co.jp/blog) [ホワイトペーパー](https://info.nextmode.co.jp/white-paper/) [資料請求](https://info.nextmode.co.jp/request/) [お問い合わせ](https://nextmode.co.jp/contact/) - [会社TOP](https://nextmode.co.jp/) - [生成AIセキュリティ](https://nextmode.co.jp/services/ai/security/) - [SaaSライセンス＆サポート](https://nextmode.co.jp/services/saas/) - [Oktaライセンス＆サポート](https://nextmode.co.jp/services/saas/okta/) - [Netskopeライセンス＆サポート](https://nextmode.co.jp/services/saas/netskope/) - [Notionライセンス＆サポート](https://nextmode.co.jp/services/saas/notion/) - [Asanaライセンス＆サポート](https://nextmode.co.jp/services/saas/asana/) - [SysCloudライセンス＆サポート](https://nextmode.co.jp/services/saas/syscloud/) - 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icon](http://www.facebook.com/share.php?u=https://info.nextmode.co.jp/blog/bush-house) [linkedin-in icon](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://info.nextmode.co.jp/blog/bush-house) [Twitter icon](https://twitter.com/intent/tweet?url=https://info.nextmode.co.jp/blog/bush-house) [pinterest-p icon](http://pinterest.com/pin/create/link/?url=https://info.nextmode.co.jp/blog/bush-house) [envelope icon](mailto:?body=https://info.nextmode.co.jp/blog/bush-house) 日本酒をこよなく愛する里見です。2020年に会社を立ち上げて以来、年間100日を超える日々、旅をしながら働いています。クラウドネイティブな会社だからこそ、いつでもどこでも働けるのはありがたいです。 今回はベトナムのサパで黒モン族の家にホームステイしています。旅の目的は、お世話になっているシャーマンの息子：ボイヤンが建てた山小屋へのトレッキングと農作業の手伝い。貴重なデジタルデトックス体験だったため、記録として残しておきます。 ![ca6ecbc0-bb61-472f-82f9-f13818365092](https://info.nextmode.co.jp/hs-fs/hubfs/ca6ecbc0-bb61-472f-82f9-f13818365092.jpg?width=800&height=600&name=ca6ecbc0-bb61-472f-82f9-f13818365092.jpg) ベトナム北部の原生林 ![11f9316b-4235-42c5-a22a-3b624d01d26d](https://info.nextmode.co.jp/hs-fs/hubfs/11f9316b-4235-42c5-a22a-3b624d01d26d.jpg?width=800&height=1067&name=11f9316b-4235-42c5-a22a-3b624d01d26d.jpg) 出発前夜の食事は肉が多くて豪華です。マレビトとして歓待してくれています ![食事の](https://info.nextmode.co.jp/hs-fs/hubfs/7f2f38b1-cc34-453b-8e9b-c0f55270ef44.jpg?width=800&height=600&name=7f2f38b1-cc34-453b-8e9b-c0f55270ef44.jpg)黒モン族の家族と一緒に朝ごはん。めちゃくちゃ美味しいです。 ![ボイヤンのバイク](https://info.nextmode.co.jp/hs-fs/hubfs/0b713105-a9d2-41b6-a85e-db032a2dc2db.jpg?width=800&height=600&name=0b713105-a9d2-41b6-a85e-db032a2dc2db.jpg)ボイヤンのバイクに二人乗り。かなりスリルがあります。 ![米焼酎](https://info.nextmode.co.jp/hs-fs/hubfs/099637e4-4e9e-4d5b-b12a-3011a217f189.jpg?width=800&height=1067&name=099637e4-4e9e-4d5b-b12a-3011a217f189.jpg)トレッキングの前日、自家製の米焼酎を作りました。まさか、これがリュックに入っているとは！ ## 出発：標高2,000mの出社──バイクと獣道と、ボイヤンの背中 --- 朝09:00。まずは標高1,000mのボイヤンの家から、バイクに2人乗りで1,500mの姪っ子の家へ向かいます。 そこからは自分の足で、未整備の山道をひたすら登ります。黒モン族のボイヤンは慣れたもので、すたすたと歩いていきます。ここで置いていかれたら確実に遭難だ......と思い、必死に後を追います。 2,000mの山頂を超えて、さらに1,698mまでの獣道を3時間。日本の登山道でいえば、上級に分類されるコースだと思います。 ![未整備な道路](https://info.nextmode.co.jp/hs-fs/hubfs/5d00147e-2cad-4da0-ae57-74dc3164fcc0.jpg?width=800&height=600&name=5d00147e-2cad-4da0-ae57-74dc3164fcc0.jpg)ひたすら未整備な獣道を歩きます。 ![ボイヤン](https://info.nextmode.co.jp/hs-fs/hubfs/a93f1cfe-52d2-491f-a876-07e0a4bf2fa1.jpg?width=800&height=600&name=a93f1cfe-52d2-491f-a876-07e0a4bf2fa1.jpg)ボイヤンは英語が話せないので、身振り手振りで「会話」をします。 ![雲の上からの景色](https://info.nextmode.co.jp/hs-fs/hubfs/10cfa3e9-059e-4bb2-a24f-ec11e5cd8805.jpg?width=800&height=600&name=10cfa3e9-059e-4bb2-a24f-ec11e5cd8805.jpg)曇の上からの景色は最高です。1,000ｍの眼下に広がる村々。 ![水場](https://info.nextmode.co.jp/hs-fs/hubfs/0a2055e7-5ed6-4316-a52c-3b3f0a76c75d.jpg?width=800&height=600&name=0a2055e7-5ed6-4316-a52c-3b3f0a76c75d.jpg)途中の水場で頭から水を被りました。ボイヤンは湧き水を飲んでいましたが、自分は、、、 ![足場の様子](https://info.nextmode.co.jp/hs-fs/hubfs/09f0c1b8-22c2-46f1-b81b-49355896bfc1.jpg?width=800&height=1067&name=09f0c1b8-22c2-46f1-b81b-49355896bfc1.jpg)足場はグチャグチャで泥だらけになります。 ## スマホの電波はゼロ --- 山の中でも仕事ができるように、当日の朝にeSIMを買いました。 しかし、あまりにも深い山の中で、まったく電波が通じません。 SlackもDocuSignも、まして生成AIも沈黙する森の中で、半ば強制的に“デジタルデトックス”に突入です。 [Asana のレポート](https://asana.com/ja/resources/state-of-work-innovation-japan)によれば、日本のナレッジワーカーの 66％ が「過去6か月で少なくとも一度は通知をオフにする、休暇を取る、デバイスを再起動するなどの“デジタルデトックス”を実施した」と回答しています。 [https://asana.com/ja/resources/state-of-work-innovation-japan](https://asana.com/ja/resources/state-of-work-innovation-japan) ![森の道](https://info.nextmode.co.jp/hs-fs/hubfs/a6b18aab-dc8c-46f5-bf6f-c0e63b2f6243.jpg?width=800&height=600&name=a6b18aab-dc8c-46f5-bf6f-c0e63b2f6243.jpg)かなり深い森で、道がうっすらとあるだけです。 ![草木を分けて歩く様子](https://info.nextmode.co.jp/hs-fs/hubfs/a5d952a5-d91b-49e3-ae53-b4c6c8054191.jpg?width=800&height=600&name=a5d952a5-d91b-49e3-ae53-b4c6c8054191.jpg)ボイヤンは斧で草木をかき分けながら進みます。 ![薪に](https://info.nextmode.co.jp/hs-fs/hubfs/d1bbd4fa-67b6-4823-8f9e-a4031e42f8f2.jpg?width=800&height=600&name=d1bbd4fa-67b6-4823-8f9e-a4031e42f8f2.jpg)途中で木を切って、薪にします。それを担ぎながら歩けるのが、さすがです。   ## ボイヤンの「職場」で考える、仕事とツールの距離感 --- 背丈を超える藪をかき分けるたび、棘がジャケットを裂き、蜘蛛の巣が顔に張りつきます。 「ベトナム戦争の地雷、残ってないよな……」と思わせるジャングルです。小さな見晴台でボイヤンが用意したバインミーとコーヒー、忘れられない味でした。絶景の中、休憩中も会話はゼロ。電波がないので翻訳アプリも使えず、会話はボディーランゲージのみ。 お互い、ひとりごとなのか、相手に話しかけているのか、わからない言葉を時々発します。 知っている単語は、美味しいという意味の「ノーカンキョ」だけ。少しは黒モン族の言葉を勉強しておけばよかったです。 そこから1時間ほど歩くと、森の奥にブルーシートのブッシュハウスが突然現れました。川沿いに畑を切り開き、ブラック・カルダモンを育てるボイヤンの“職場”です。彼にとってはここがオフィス、自分は今日だけオフラインです。   ![ブッシュハウス](https://info.nextmode.co.jp/hs-fs/hubfs/0ca8f09c-db04-4c28-8bdc-5e418c3c51e1.jpg?width=800&height=600&name=0ca8f09c-db04-4c28-8bdc-5e418c3c51e1.jpg)ボイヤンの「職場」であるブッシュハウス。石積も含めてひとりで作ったとは思えない立派な小屋です。 ![煮炊きをしている様子](https://info.nextmode.co.jp/hs-fs/hubfs/e6b7c951-b1fb-4643-9dd1-3ab07d92a3af.jpg?width=800&height=600&name=e6b7c951-b1fb-4643-9dd1-3ab07d92a3af.jpg)内部には竈があり、煮炊きをします。川からの風が屋根に抜けるように計算されています。 ![竈で起こした火](https://info.nextmode.co.jp/hs-fs/hubfs/d9dec82b-c69a-495f-9fba-d848b2352f1b.jpg?width=800&height=600&name=d9dec82b-c69a-495f-9fba-d848b2352f1b.jpg)竈で起こした火でご飯を炊きます。   ## 焚き火とヒルと、山のごちそう --- 到着後は竈で火を起こします。現場で伐採した竹を焚き付けに使います。その後、川に行って食器や鍋を洗います。葉をちぎってスポンジ代わりにして、ゴシゴシと洗うと、意外と綺麗になります。どの葉っぱがスポンジの代用で、どの葉っぱが食用なのか、自分にはさっぱり見分けが付きません。 ご飯、豆スープは川の水で調理。豚の干し肉は目の前に生えている山菜を刻んで油で炒めます。この肉がめちゃくちゃ美味しい。ご飯ができるまで1時間30分ぐらいかかったでしょうか。 食後はボイヤンの畑へ。ベトナムではタオクアと呼ばれている、ブラックカルダモンを採ります。1時間ほど道なき道を歩いて、ヒルに3箇所刺されました。痛くはないですが、少し跡が残ります。長靴や洋服に付いていたヒルは、20匹ほど。取り忘れたヒルが長靴の中にも何匹か居ましたが、ボイヤンと笑いながらお互いの身体を確認し合いました。「ボイヤン、ボイヤン！」と呼んで、身振りでヒルのチェックをお願いします。不思議と通じるものです。 ![葉っぱを使って鍋を洗う様子](https://info.nextmode.co.jp/hs-fs/hubfs/f4a80474-8e1e-4afb-ab49-a1a2d200ce17.jpg?width=800&height=600&name=f4a80474-8e1e-4afb-ab49-a1a2d200ce17.jpg)葉っぱを使って鍋を洗います。意外と綺麗になります。   ![山菜](https://info.nextmode.co.jp/hs-fs/hubfs/9ea3478a-add6-4db0-a472-ac43f0fb008b.jpg?width=800&height=600&name=9ea3478a-add6-4db0-a472-ac43f0fb008b.jpg)ブッシュハウスの目の前で摘んだ2種類の山菜が調味料です。   ![73edce14-3f71-43eb-a884-2df4e81a426e](https://info.nextmode.co.jp/hs-fs/hubfs/73edce14-3f71-43eb-a884-2df4e81a426e.jpg?width=800&height=600&name=73edce14-3f71-43eb-a884-2df4e81a426e.jpg) 小屋の中は8畳ぐらいの土間と竈があって、意外と広いです。 ![13f78e87-2bf1-49b2-8737-99de6e1645e1](https://info.nextmode.co.jp/hs-fs/hubfs/13f78e87-2bf1-49b2-8737-99de6e1645e1.jpg?width=800&height=600&name=13f78e87-2bf1-49b2-8737-99de6e1645e1.jpg)ブラックカルダモンは湿地帯に地面から生えています。  ![59077d71-1a05-4c1e-90af-3a1b19d69de1](https://info.nextmode.co.jp/hs-fs/hubfs/59077d71-1a05-4c1e-90af-3a1b19d69de1.jpg?width=800&height=600&name=59077d71-1a05-4c1e-90af-3a1b19d69de1.jpg)収穫した若いブラックカルダモンは、スライスしてマリネにします。   ## “通知ゼロ”が生む、五感の解像度 --- 夕食は、昼の残りに加えて、竹で挟んだ「焼き豚」や焚き火で燻した薫製も作りました。 調理の待ち時間を使って寝床も準備。土間の上に細い板を敷き、使い込んだマットとゴザを重ねます。心配だったダニも、ビニールマットでカバーをして快適に。 夕食はビールで乾杯からスタート。ペットボトルを削った手作りのコップがまた味わい深い。 食事の最中も会話はなく、ふたりで居るのにひとり内面を見つめる奇妙な時間。耳を澄ますと聞こえてくるさまざまな虫の音。ボイヤンは暗闇でも歩けるほど森を知り尽くしてますが、自分は見知らぬ森の夜に包まれています。お互い、別々の世界を見ています。でも、どこかで2人は繋がってます。スマホの翻訳も、時にはないほうが深く繋がれるのかもしれません。 暗くなってくると、風鈴のようなリンリリン、リリンッという虫の音がします。川の音に混じって虫の音が聞き分けられます。何もすることがないので、音に集中するのでしょう。ボイヤンはのんびり水タバコを吸ってます。時々肌に触れる昆虫や蛾も気にならなくなり、すべてが心地よくなってきます。スマホをデトックスして開いていく感覚なのでしょうか。虫のオーケストラに包まれ、立体音響の中に居るような感覚です。 電波も会話もなく、ただ耳と肌で世界を感じていると、脳のタブ切り替え音が静かに止まっていきます。スマートウォッチの着信が震えるたびに散らかっていた集中力が、ここでは一本の焚き火の炎のように、揺らぎながらも切れません。誰にも邪魔されず、スマホのメモ帳でこうしてブログを書くのもいいものです。   ![a8615b59-cb86-40eb-abc3-944cace7712f](https://info.nextmode.co.jp/hs-fs/hubfs/a8615b59-cb86-40eb-abc3-944cace7712f.jpg?width=800&height=600&name=a8615b59-cb86-40eb-abc3-944cace7712f.jpg)  豚肉、豆のスープ、炒め物、ブラックカルダモンのマリネで乾杯です。あまりに美味しくて、下山後にマリネの調味料を買いました。 ![e375fca4-45cc-4e7f-b2ea-b6ce639a1dcf](https://info.nextmode.co.jp/hs-fs/hubfs/e375fca4-45cc-4e7f-b2ea-b6ce639a1dcf.jpg?width=800&height=600&name=e375fca4-45cc-4e7f-b2ea-b6ce639a1dcf.jpg) 右側はハッピーウォーターと呼ばれる自家製の米焼酎。  ![ceaa28b3-9f58-4efe-b47d-626104db8b93](https://info.nextmode.co.jp/hs-fs/hubfs/ceaa28b3-9f58-4efe-b47d-626104db8b93.jpg?width=800&height=600&name=ceaa28b3-9f58-4efe-b47d-626104db8b93.jpg)土間に板を敷き、その上にゴザを敷いた簡易的な寝床。不思議とよく眠れました。   ## ビジネス視点で見るデトックスの効能 --- [Asanaのレポート](https://asana.com/ja/resources/state-of-work-innovation-japan)では、こうした“オフライン時間”が、生産性の税金とも呼ばれる「再集中コスト」を下げる鍵だと指摘しています。通知の山に埋もれていると、フォーカスを取り戻すのに20分以上かかることもあるそうです。 ネクストモードでは、 Netskope や Okta で「どこでも働けるゼロトラスト」を整えながらも、ツール起因の“つながり疲れ”には、 Asana のメッシュ化されたワークフローで対抗しています。しかし、本当にクリエイティブな発想や経営判断を生むには、ツールを閉じ、自然の音楽に身を置く時間も必要なのだと、今回の旅で感じました。 ![](https://info.nextmode.co.jp/hs-fs/hubfs/image-png-Jun-22-2025-11-03-12-2936-AM.png?width=800&height=416&name=image-png-Jun-22-2025-11-03-12-2936-AM.png) [Asanaのレポート](https://asana.com/ja/resources/state-of-work-innovation-japan)より抜粋引用 ![b909b465-2be2-4faa-ac80-c34de2b3d23a](https://info.nextmode.co.jp/hs-fs/hubfs/b909b465-2be2-4faa-ac80-c34de2b3d23a.jpg?width=800&height=600&name=b909b465-2be2-4faa-ac80-c34de2b3d23a.jpg)朝起きると、カタツムリが屋根の上で休んでました。 ![bdcfcf67-38a3-43ed-9e75-8d0bcc1d8392](https://info.nextmode.co.jp/hs-fs/hubfs/bdcfcf67-38a3-43ed-9e75-8d0bcc1d8392.jpg?width=800&height=600&name=bdcfcf67-38a3-43ed-9e75-8d0bcc1d8392.jpg)朝日に照らされたバンブーハウス前の樹々。緑と川のせせらぎに癒されます。   ## 翌朝 05:00、土砂降りの下山 --- 昨日と打って変わって雨となりました。 獣道には川のように水が流れていて、ドロドロです。長靴にも水が入ってきて、ちゃぷちゃぷと音を鳴らしながら歩きました。 苔むした岩で滑り、ヒルにまとわりつかれながら、なんとか姪っ子の家へ戻りました。 数え上げれば30匹以上のヒルを引き剝がしました。 姪っ子の家で昼食を取り、再びバイクで1,000mのボイヤンの集落へ戻ると、電波が一気に復活。スマートウォッチに未読の通知が弾けます。でも不思議と “すぐ返信しなきゃ”という焦りはありません。身体のどこかに、あの虫のオーケストラの余韻が残っていたのかもしれません。 ![e892816b-9f3f-4766-b4e6-2aee4361864c](https://info.nextmode.co.jp/hs-fs/hubfs/e892816b-9f3f-4766-b4e6-2aee4361864c.jpg?width=800&height=1067&name=e892816b-9f3f-4766-b4e6-2aee4361864c.jpg)朝食は昨晩の残り物とポテトを炒めて食べました。デザートのフルーツまでありました。   ![5e32f791-0fce-49c5-8cb9-60ffc9083601](https://info.nextmode.co.jp/hs-fs/hubfs/5e32f791-0fce-49c5-8cb9-60ffc9083601.jpg?width=800&height=600&name=5e32f791-0fce-49c5-8cb9-60ffc9083601.jpg)  土砂降りの中の下山後、姪っ子の家の子猫に癒されました。   ## 旅のあとがき --- テクノロジーを最大限に活用する会社ほど、ときどき「オフラインの時間」が必要なのかもしれません。 今回、ボイヤンの山小屋で強制的に体験したデジタルデトックスは、当初は「不便さ」ばかりが目につきました。しかし、スマホの通知が途切れ、タスク管理ツールもチャットも沈黙したとき、ふと心の中に静寂が訪れました。 五感が開かれ、自然の音が鮮やかに聞こえるようになり、焚き火のゆらぎに意識を集中することで、“ひとつのことに没頭する感覚”がよみがえってきました。都市部では忘れがちな「深い集中状態」──いわゆる“フロー”に入る体験です。 また、アイデアの質や創造性も明らかに変わります。電波の届かない環境では情報の洪水から解放され、自分の内側にある記憶や直感と向き合う時間が生まれます。そうした“内省の時間”が、日々の業務を相対化し、新たな視点を生み出すと思います。 そして何よりも、幸福感や睡眠の質が高まりました。夜になると虫の音に耳を傾けながら、余計な思考が静まり、すっと眠りに入ることができる。これも、通知ゼロの静けさがもたらした恩恵でしょう。 ネクストモードは、Netskope や Okta によるゼロトラストな環境構築を通じて「どこでも働ける自由」を支えています。AsanaやNotionなどのSaaS群が、分散されたチームをつなぎ、業務を見える化しています。しかし一方で、ツールに頼りすぎた働き方では、本来の創造力や判断力を奪ってしまう危うさもある──それを体感したのが今回の旅でした。 ツールの向こう側にある「静寂」や「自然」を、時には自らの意思で選び取ることで、働き方の質が変わります。帰ってきたあとのパフォーマンスに、きっと違いが表れます。 これからも、自分なりの“ボイヤンの山小屋”を見つけながら、「クラウドであたらしい働き方を」追い求めていきたいと思います。 ![2f12f10a-04c2-448d-b588-df69f17bcc59](https://info.nextmode.co.jp/hs-fs/hubfs/2f12f10a-04c2-448d-b588-df69f17bcc59.jpg?width=800&height=600&name=2f12f10a-04c2-448d-b588-df69f17bcc59.jpg)   [![2025\_SaaSLP\_バナー](https://hubspot-no-cache-na2-prod.s3.amazonaws.com/cta/default/20481958/interactive-189540042879.png)](https://info.nextmode.co.jp/hs/cta/wi/redirect?encryptedPayload=AVxigLI3E6Mcriysan0fS96p%2FC5%2BNWER5DLZ8%2BKxlx4418xqdHvKF9GgPtPdELlR4Z2US9JfYABKS9M3c0Dw%2Ba7siADwOVu6LoD12spqq8hPwE5vuKDyoMFc0HSQ3OLtdwBovvBhYz%2FOW9kcaFp%2BHHuCywYcavT%2FKbP84miJoAjdMoo%2Bqog%3D&webInteractiveContentId=189540042879&portalId=20481958) ### 関連記事 [![ワーケーションにも使える旅の便利グッズ5+1選](https://info.nextmode.co.jp/hubfs/Gemini_Generated_Image_9hrs809hrs809hrs%20(1).png) ワーケーションにも使える旅の便利グッズ5+1選 ![](https://info.nextmode.co.jp/hubfs/%E3%82%A2%E3%83%90%E3%82%BF%E3%83%BC.jpg) なべ 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